Step out on a weekday - 21 oktober 2020

Step out in silence - 10 oktober 2020

Op 10 oktober deden we een stilte wandeling in Meerdaalbos. Er was een introductie rond Mîndfullness en Forestbathing, we mediteerden en we wandelden 2uur in stilte in het bos. Een prachtige ervaring waarbij we veel meer aandacht hadden voor alles om ons heen: de zachtheid van het mos, de fluitende vogels, de damp die als regen van de bladeren viel, paddestoelen enz..

Met die gezonde boslucht in onze longen kunnen we er weer even tegenaan!

Geniet mee van ons avontuur adhv enkele foto's hieronder.

Step it up hike - 12 september 2020

Op 12 september hebben we 10km gewandeld in Heverlee bos met verschillende stops waar we gebruik maakten van bermen, bomen, takken.. om oefeningen uit te voeren!

Er is tegenwoordig een hele grote hype rond sporten en vele mensen lopen verloren in alle informatie (Hoe snel moeten we nu lopen? Wat is de beste oefening om mooiere poep te krijgen? Hoe vaak per week moet ik sporten? Enz.... ) Maar laten we de basis niet vergeten: het is gewoon belangrijk regelmatig in beweging te zijn en hiervan te genieten! Geen betere plaats hiervoor dan het bos!

Geniet hieronder van wat sfeerbeelden!

Step out Barefoot - 29 augustus 2020

Op 29 augustus stapten we 4km op blote voeten in de Doode Beemde. Unieke ervaring met een groep fijne mensen!

Bubble Editie I - 20 juni 2020

Onze eerste Bubble editie was geslaagd!

Hike with shared food - 22 februari 2020

Enkele sfeerbeelden van ons eerste event.